近日，市城乡一体化示范区文昌办事处中原社区文化活动中心内，首期邻里读书会温情开讲。本次活动以“养生与养心”为主题，吸引十余位社区居民参与，大家围坐一堂，交流养生心得，畅谈生活感悟。

社区热心干部朱晖阿姨担任主讲人，她结合自身部队生活经历，以马烈光先生《养生新悟》一书为切入点，向居民分享养生经验。“养生不是吃什么，是不吃什么；不是跑多远，是停得下来。”朱晖阿姨坦言，养生的关键在“通”——通气血、通心气、通人情，身体舒畅、心境平和，才是真正的健康，朴实的话语得到居民们的认同。

交流环节中，居民们踊跃发言。王阿姨感慨道：“以前总被琐事牵绊，心里堵得慌，如今才明白，养心比养身更重要。”退休老干部张叔叔也分享心得：“养生不分早晚，只要开始就不算晚。”大家从书本知识聊到日常生活，从养生技巧延伸至人生感悟，在轻松愉悦的交流中，不仅收获了实用知识，更拉近了邻里之间的距离。最后，朱晖阿姨总结：“养生，是养一种顺其自然的习惯，不是养一颗焦虑的心。”

活动在欢声笑语中圆满落幕，居民们意犹未尽，纷纷相约下期再聚。此次读书会以书为媒、以邻为伴，既向居民普及了科学养生知识、传递了健康生活理念，也搭建起邻里沟通交流的暖心桥梁，进一步浓厚了社区书香氛围。未来，中原社区将持续深耕基层文化服务，继续打造“家门口的客厅”，陆续推出茶文化、健康生活等系列公益活动，不断丰富居民精神文化生活、拉近邻里情感，切实提升居民的幸福感与归属感，助力构建和谐美好的社区家园。